Изодинамическая круговая тренировка позволяет в максимально короткие сроки избавиться от лишнего веса, увеличить силу мышц, привести в тонус организм и при этом не придется уставать и перегружать мышцы. Она подходит всем независимо от возраста и уровня физической подготовки. Во время 30-минутных интервальных экспресс-занятий, которые равносильны 1, 5 часовым тренировкам в обычном спортивном клубе.

Происходит ускорение обмена веществ за счет чередования разных темпов нагрузки, поэтому после тренировок организм еще много часов живет в режиме ускоренного сжигания калорий по инерции. В результате быстро снижается вес, длительно и легко поддерживается эффект. Занятия на этих тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений под водой, так как для создания сопротивления используется принцип гидравлического давления. Изодинамические тренажеры являются 2-х функциональными, позволяя попеременно в одном упражнении прорабатывать противоположные группы мышц (агонисты и антагонисты), например, бицепс и трицепс. При этом мышцы оптимально нагружаются в течение всего цикла движения, их дисбаланс предотвращается благодаря равномерному распределению нагрузки. 

Для достижения стабильного положительного результата рекомендуется посещать групповые занятия три раза в неделю. Особенно быстрый результат достигается в сочетании с аппаратными услугами по коррекции фигуры (Vacu-Step, прессотерапия, виброплатформа, ).

Изодинамическая тренировка повышает выносливость и позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему. Вы не будете уставать и перегружать мышцы.